LEAD TO FLOURISH 綻放個人領導力

如何在亂世中穩定情緒

（視頻 )

面對紛紛擾擾的外在世界，身在其中，難免會被波及，如何可以讓自己在亂世中依然能夠騰出空間放鬆一下，穩定情緒，拒絕被負面情緒駕馭，做出不智的回應？

Claudia整合了多年來在正向心理學 (Positive Psychology)、正念 (Mindfulness) 與EQ的學習，濃縮為7個實用的提示與大家分享！

是說服還是合作？

2017-12-01

不卑不亢（assertiveness）一直都是我覺得華人領導者非常需要練習的心態與技巧。因為，華人的文化重視和諧，我們的教育很多時候都教我們要做個乖小孩，長輩與權威所說的，要儘量服從。因此，當我們看到有人表達不一樣的意見時，根深蒂固的習性會讓很多人為對方貼上一個「攻擊性」(aggressive)的標籤。有的人甚至會因為表達自己的想法而被人家說他「有機心」、「求表現」、「不合群」甚至「標奇立異」等。